- autor: pawhub, 2012-04-01 18:31
-
Jeżeli tylko pogoda pozwoli już w najbliższy wtorek trener zaplanował test sprawności ogólnej dla grupy zawodników z drużyny Orliki 2002/2003r.
Obecność wszystkich zawodników obowiązkowa.
Celem tego testu będzie sprawdzenie przez trenera na jakim etapie sprawności ogólnej znajdują się jego zawodnicy względem panujących norm. Ta wiedza pozwoli trenerowi ułożyć treningi pod takim kontem, aby popracować nad słabościami naszych zawodników.
Test będzie się składał z siedmiu elementów związanych z szybkością, koordynacją, siłą i wytrzymałością.
Test zostanie powtórzony na zakończenie sezonu aby sprawdzić czy treningi dały określony rezultat.